MARK · KAISER PERMANENTE

Punto de Recarga

Cómo recuperar energía cuando la vida aumenta la presión

LÚMINA
6FAMILIAS

Una situación puede despertar varias emociones a la vez. No hay respuestas correctas: observa qué palabra describe mejor tu experiencia.

¿Qué siento exactamente?
¿Qué señal noto en mi cuerpo?
¿Qué podría necesitar?

Herramienta de alfabetización emocional; no es una prueba diagnóstica ni una taxonomía universal.

¿Qué pregunta no te has atrevido a hacer?

Llega al facilitador sin tu nombre ni ningún dato tuyo. Responder es voluntario.

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Vista del facilitador

Ingresa la clave de la sesión para ver las preguntas que van llegando.